Déménager nécessite souvent de manipuler des objets lourds et volumineux. Si l’on n’est pas correctement préparé, cela peut provoquer des douleurs, voire des blessures. Afin de limiter au maximum les risques de se faire mal lors de la manutention des meubles, mais aussi des cartons, il est indispensable de prendre plusieurs précautions.
Bien se préparer avant de déménager
Avant de préparer un déménagement, il est préférable de préparer votre corps. Si vous n’êtes pas spécialement une personne sportive, essayez tout de même de reprendre une activité physique avant. Cela fera travailler vos muscles et limitera les risques de blessures.
Le jour J, pensez à vous échauffer afin d’éviter les courbatures. Effectuez des mouvements et des étirements pour ne pas agresser votre corps en portant directement des objets lourds. Aussi, pensez à adopter les bonnes postures, vous éviterez ainsi les douleurs dorsales. Enfin, bien se préparer consiste également à anticiper certaines choses.
Par exemple, assurez-vous de disposer d’une place de parking à proximité de votre nouveau logement pour plus de simplicité. Demandez de l’aide à vos amis pour la manutention des équipements très lourds comme les appareils électroménagers.
Utiliser des équipements pour plus de simplicité
Pour plus de simplicité et afin d’éviter les risques de blessure, il existe du matériel adapté au port de charges lourdes.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de vos proches, ou connaissances, qui pourraient éventuellement vous prêter un chariot ou un diable. Cela vous permettra de déplacer plus facilement les objets lourds sans avoir à forcer.
Aussi, n’hésitez pas à démonter les meubles trop imposants. Non seulement vous gagnerez de l’espace lors du transport, mais en plus vous parviendrez à les manipuler plus facilement. Cela peut vous permettre d’optimiser le prix de votre déménagement.
Pour emballer vos affaires personnelles, utilisez des cartons ou des boîtes au format adapté. Par exemple, optez pour de petits conditionnements pour transporter votre vaisselle. Mieux vaut soulever plusieurs paquets légers que quelques gros cartons lourds.
Solliciter les services de professionnels compétents
La solution idéale pour déménager en toute sérénité reste encore de faire appel aux services de professionnels expérimentés. Renseignez-vous auprès des différents déménageurs de votre secteur pour connaître leurs tarifs. Vous aurez ainsi la garantie de ne prendre aucun risque pour votre santé !
En plus de tous ces précieux conseils, il est important de bien vous reposer avant votre emménagement. Généralement, partir vivre dans une autre ville, ou changer de maison peut engendrer une certaine anxiété et de la fatigue. Pour éviter les blessures, pensez à vous reposer et à manger équilibré !